そろそろやせないと

走りこむのも難しいので
タイムアップには痩せるのが一番
気温が低いとタイムが上がるというのは高いときの話しで
こないだの佐倉マラソンのときのように6度くらいでは逆にタイムは悪くなるようだ

と言うわけでタイトルに引かれて　この本を図書館で借りて読む
絵が綺麗でわかりやすいが　内容は超初心者向きで内容がなかった

4月1日付けで人事異動したので　歓送迎会などの飲み会が目白押し
痩せるどころではなく　太りそうな気配
頑張らなくては！