八千代リーバーサイドロードレース 体幹のシューズ購入

晴天で９時の気温１０度だったのでアームウォーマー使用
日中は最高１６度まで上がり暑かった。
１時間１５分くらいで走りたかったが
スタートの並ぶ所が渋滞し２キロ過ぎまで遅い集団から出れなかった
最初に並ぶ所が１時間２０後に並ばす、その前に並んだら１分程度は違ったかな？
６キロ過ぎからはキロ４分４０秒で走るが川沿いの道が狭くて前にいけない
ゆっくり話しながら走る小集団は抜かせにくい
せめて２列までで　３列以上はバラけて欲しかった
でも　話しながら走るのは楽に走れて楽しいそうだ

走り終えたらしぶママさんが１０キロを走り終えて応援していたが
自分はいたって普通の格好（ランシャツ・ランパン）で気が付かなかったようだ
ぬいぐるみでも着ないとだめかな...
ぬいぐるみと言えばピカチュウは目だっていたけど
かなり素材が厚いので暑かったのでは？？
（ジョグノートでは大丈夫で1時間25分で話しながらゴールしていた）

食後のアフターは焼きちゃんの行きつけの
南インド料理　葉菜
シンさん夫婦　しぶママさんの５名で野菜食
その後ケーキを買って帰るそうだけど
明日も飲み会なので　自分は行かずに帰宅
家に帰ると　子供の友人が４名遊びにきて桃鉄をしていた

写真は体幹のシューズを４０００円で
インナーマッスルを意識して走ってみようっと
http://moura.jp/lifestyle/taikan_book/
http://www.reebokjapan.com/products/taikan/index.html

コメント 5

お疲れ様でした(=^^=)
川沿いの横並びは抜きずらいでしょうねぇ
トレイルのように一声かけるのはどうでしょう(^_^;)
by 女将♪ (2009-12-07 10:51) 

一人位なら声をかけますが軒並みは抜くのが難しいです
女将さんも探しましたけど　わかりませんでした
by てつろう (2009-12-07 12:58) 

体幹シューズ4000円は安いですね。いいなあ。
10マイルというレースも珍しいですね。走ったことないです。
日曜はちょっと暑かったですよね。
by ウリボウ (2009-12-07 23:24) 

ウリボウさんへ
実際に走ってみて足に当たるかが見ただけではわからないので
これから走ってみて真価がわかります
by てつろう (2009-12-08 23:12) 

体幹、最近新商品が出てSALEしてますね。
でも、4000円は安いです。私が見た最安は5980円でした。
体幹は足幅狭そうで良いかな？と思ってます。
走った感じレポしてください。

確か、10マイルは霞ヶ浦でありますよね。
横並びは何とかして欲しいです…
by sally (2009-12-10 15:12)